日常 【男子禁制/体験談】ピルを約4年間続けて感じたこと|PMSと生理の負担について PMSや生理前の気持ちの不安定さに悩み、ピルを飲み始めて約4年。家事が少しできるようになった実感や、夜勤中の服薬、通院・検査の負担など、続けて感じた変化を一人の体験談としてまとめました。 2026.10.13 日常